Happy feet, czyli tupot (niekoniecznie) małych stóp

Moda na jogging „obiegła” już cały świat. Uprawiają go, zarówno celebryci z pierwszych stron gazet, jak i najzwyklejsi ludzie. Szczupła, wysportowana sylwetka, poprawa kondycji całego organizmu oraz ogólnego samopoczucia zdają się wręcz namawiać do rozpoczęcia biegania. Tylko właśnie, jak to zrobić? Jeśli wciąż zaczynasz nowe inicjatywy „od poniedziałku”, bądź w początkowej fazie gorejesz na myśl osiągnięcia ponadprzeciętnych wyników (taka wygrana w maratonie, to jest coś), a konsekwencji wciąż narzekasz na swój „słomiany zapał”- nie jesteś sam :). Pamiętaj, niech zawsze przyświeca Ci tekst piosenki wspaniałej, polskiej artystki Anny Jantar:

Czytaj więcej

Odporność z kapelusza

Nieco zaskakujący tytuł artykułu zapewne u wielu z Was przywoła na myśl część garderoby chętnie noszoną zwłaszcza w tak upalne, letnie dni, ale dzisiaj będzie mowa o niezwykłych właściwościach Lakownicy Lśniącej ( łac. Ganoderma lucidum), a popularnie zwanej Reishi. Ten kapeluszowy grzyb znany jest w Chinach już od ponad 2000 lat jako jeden z najbardziej poszukiwanych i cenionych surowców farmakologicznych stosowanych w tradycyjnej Medycynie Chińskiej.  Co przyczyniło się do tak znacznej popularności tego niezwykle rzadko występującego w naturze grzyba?

Czytaj więcej

Hormonem w starzenie się

Jak sami doskonale wiecie, nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka stało się nie tylko ulepszanie wytworów przemysłu elektronicznego, ale również samego siebie. Nie dziwi więc fakt, że naukowcy dokładają wszelkich starań, aby znaleźć cząsteczki zapewniające wzrost ludzkich możliwości, a nawet zwiększenie długości życia.

Czytaj więcej