Pogoda powoli przypomina o zbliżającej się wiośnie. Jeszcze chwila i sezon grillowy zacznie się na dobre. Dziś kilka z pozoru nieoczywistych przepisów na potrawy z grilla.
Pracujemy coraz więcej. Średnio przy biurku i komputerze spędzamy ok 9 godzin. Rekordziści siedzą nawet dwanaście godzin dziennie. Efekt? W pewnym momencie nasz organizm zaczyna się buntować. Pojawiają się bóle pleców, problemy z ciśnieniem, a nawet cukrzyca. Co zrobić, aby nasza praca nie wpływała negatywnie na nasze zdrowie? Okazuje się, że wystarczy wprowadzić kilka zdrowych nawyków.
Pyszna, zdrowa i niezwykle różnorodna, a co za tym idzie również kolorowa. Świeże owoce i warzywa, ryby, owoce morza, niezwykle aromatyczne zioła oraz oliwa z oliwek – kuchnia śródziemnomorska cieszy nie tylko nasze zmysły ale ma także dobroczynny wpływ na nasz organizm. Dlaczego kuchnię śródziemnomorską uważa się za jedną z najzdrowszych i skąd bierze się jej popularność?
