Eliksir i źródło życia – tak mówi się o kiełkach. I nie bez powodu, ponieważ tkwi w nich bogactwo cennych składników odżywczych. Bogactwo, którego na próżno szukać w zimowych i wczesnowiosennych warzywach dostępnych w sklepach.
Domowe mleko sojowe
Mleko sojowe uważane jest za zdrowszą alternatywę mleka krowiego. Cieszy się coraz większą popularnością – nie tylko wśród osób będących na diecie wegetariańskiej. I chociaż najchętniej kupowane jest w sklepach, mleko sojowe można z powodzeniem przyrządzić samodzielnie.
Terapia jogurtowa – nowa moda czy pomysł na zdrowie?
Odchudzanie za pomocą diety nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Dobrana w niewłaściwy sposób nie tylko poskutkuje efektem jo-jo, ale wpłynie niekorzystnie na zdrowie. Dlatego dieta jogurtowa cieszy się coraz większą popularnością. Zdaniem specjalistów – nie tylko odchudza, ale i wspomaga zdrowie.