Impreza ze znajomymi? Wspólne oglądanie filmu z ukochanym? Babski wieczór? Po co sięgają nasze ręce? Tak, po chipsy!
Co pić podczas treningu?
- Autor: Greenlife
- Kategoria: Styl życia
Co lepiej pić podczas treningu? Zwykłą wodę, a może napój izotoniczny?
Przede wszystkim nie zapominajmy o tym, żeby w ogóle pić! I to dużo!
Nie stresuj się!
- Autor: Greenlife
- Kategoria: Styl życia
No stress! Tak, wiem – łatwo powiedzieć. W dzisiejszym świecie każdego dnia narażeni jesteśmy na nadmiar stresu – boimy się o stratę pracy, czy starczy nam do pierwszego, o zdrowie męża, bezpieczeństwo dzieci… Każdego dnia musimy mierzyć się ze stresującymi sytuacjami – w szkole, w pracy, w domu, w życiu prywatnym.