Stan skóry, włosów i paznokci jest wręcz zwierciadłem ogólnego stanu zdrowia. Matowa skóra, łamliwe lub rozdwajające się paznokcie z białymi plamkami czy trądzik świadczą o złej kondycji organizmu, najczęściej spowodowanej nieprawidłowym odżywianiem się ,a ściślej ujmując niedoborami witamin, mikroelementów, aminokwasów zawierających siarkę ( metionina)czy podstawowych kwasów tłuszczowych.
