Ciągle się stresujesz, chodzisz podenerwowany, rozdrażniony, masz problemy ze snem? Nie jesteś jedyny. W obecnym świecie coraz więcej osób cierpi z powodu ciągłego napięcia. Jak sobie z nim radzić? Zamiast od razu sięgać po tabletki na uspokojenie, czy inne leki, na początek spróbuj naturalnego leku w postaci herbatki z melisy:)
Melisa na uspokojenie
Melisa znana i stosowana jest już od wieków. Co ważne, nie posiada żadnych skutków ubocznych, możemy zatem pić ją bez obaw:) Co ciekawe, liście melisy zawierają spore ilości związków antyoksydacyjnych, chroniących nasz organizm przed rozwojem komórek nowotworowych.
Zalety picia melisy:
– doskonale wpływa na układ nerwowy – łagodzi stres, napięcie, podenerwowanie
– poprawia nastrój, koi lęk, niepokój, uspokaja
– pomaga w zasypianiu i problemach z bezsennością
– pobudza apetyt
– łagodzi nudności i wymioty
– pomaga w łagodzeniu objawów napięcia przedmiesiączkowego, a także łagodzi bóle menstruacyjne
– może okazać się pomocna także przy przeziębieniach, a nawet obniżyć gorączkę
– sprawdzi się także przy bólach głowy, migrenach
– pozytywnie wpływa na układ trawienny
– obniża poziom cholesterolu we krwi
– zalecana przy depresji
– podobno łagodzi nawet objawy choroby Alzheimera
Oprócz picia herbatki z melisy, możemy znaleźć dla tej cudownej rośliny także i inne zastosowanie:
– w apteczce – w postaci maści załagodzi drobne rany oraz ukąszenia owadów, może także pomóc w walce z wirusem opryszczki
– w kuchni – może być dodawana do sałatek, kanapek, sosów, gulaszów, mięs, drinków
– w łazience – do relaksującej, aromatycznej kąpieli – możemy sięgnąć na przykład po eteryczny olejek z melisy
Herbatkę z melisy bez problemy dostaniemy w każdej aptece, sklepie zielarskim, czy supermarkecie. Ja piję codziennie jedną na wieczór i oprócz tego, że rzeczywiście uspokaja, to również bardzo mi smakuje:) A Wy już próbowaliście?:)
1. Nerwice, depresje, stres
Melisa jest najbardziej znanym ziołowym lekiem na złagodzenie stresu i nadmiernej pobudliwości nerwowej. Uspokajające właściwości herbatki z melisy wynikają w głównej mierze z zawartości olejku eterycznego, dlatego też zalecamy przykrywanie filiżanki z parzoną herbatą tak, aby olejek się nie ulotnił.
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-melisa-na-szostke-z-plusem,nId,601821?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
. Nerwice, depresje, stres
Melisa jest najbardziej znanym ziołowym lekiem na złagodzenie stresu i nadmiernej pobudliwości nerwowej. Uspokajające właściwości herbatki z melisy wynikają w głównej mierze z zawartości olejku eterycznego, dlatego też zalecamy przykrywanie filiżanki z parzoną herbatą tak, aby olejek się nie ulotnił.
2. Bóle brzucha
Herbatka z melisy pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci, dlatego też zalecana jest przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego – żołądka, jelit, trzustki. Przede wszystkim łagodzi nudności i wymioty, pobudza apetyt, działa rozkurczowo przy zespole jelita drażliwego i bólach miesiączkowych.
3. Opryszczka
Napar z tego zioła przeciwdziała zakażeniom wirusowym i bakteryjnym, głównie za sprawą taniny oraz kwasu fenolowego. Maści z wyciągiem z melisy lub olejek melisowy skutecznie walczą z uciążliwym wirusem opryszczki.
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-melisa-na-szostke-z-plusem,nId,601821?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
1. Nerwice, depresje, stres
Melisa jest najbardziej znanym ziołowym lekiem na złagodzenie stresu i nadmiernej pobudliwości nerwowej. Uspokajające właściwości herbatki z melisy wynikają w głównej mierze z zawartości olejku eterycznego, dlatego też zalecamy przykrywanie filiżanki z parzoną herbatą tak, aby olejek się nie ulotnił.
2. Bóle brzucha
Herbatka z melisy pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci, dlatego też zalecana jest przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego – żołądka, jelit, trzustki. Przede wszystkim łagodzi nudności i wymioty, pobudza apetyt, działa rozkurczowo przy zespole jelita drażliwego i bólach miesiączkowych.
3. Opryszczka
Napar z tego zioła przeciwdziała zakażeniom wirusowym i bakteryjnym, głównie za sprawą taniny oraz kwasu fenolowego. Maści z wyciągiem z melisy lub olejek melisowy skutecznie walczą z uciążliwym wirusem opryszczki.
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-melisa-na-szostke-z-plusem,nId,601821?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox