Cesarskie cięcie to bardzo ważna operacja, pozwalająca na urodzenie dziecka w przypadku stwierdzonych zastrzeżeń co do porodu naturalnego. Ten inwazyjny zabieg polega na rozcięciu powłok brzusznych oraz macicy. Rekonwalescencja po takim porodzie trwa zazwyczaj od 4 do 8 tygodni. Po tym czasie, wiele kobiet decyduje się na rozpoczęcie aktywności fizycznej, tak aby ciało szybciej wróciło do formy sprzed ciąży. Jakie ćwiczenia można wykonywać po takim zabiegu?
