Początkowo była odparowywana ze źródeł znajdujących się w miejscowości Epsom w Anglii – to właśnie jej zawdzięcza swą nazwę. Sól Epsom zwana także solą gorzką, solą angielską lub siarczanem magnezu (MgSO4). Od dawna wykorzystywana jest w celach leczniczych i pielęgnacyjnych. Dlaczego warto mieć ją zawsze pod ręką?
Sól Epsom, mimo iż wyglądem przypomina dobrze znaną nam sól kuchenną, znacznie się od niej różni. Jest bezzapachowa, posiada jednak bardzo gorzki smak – stąd też powszechnie stosowana nazwa „sól gorzka”. W jej składzie znajdziemy dwa niezwykle istotne pierwiastki – magnez (min. 9,7%) oraz czystą siarkę (min. 12,9%).
Zastosowanie soli Epsom
Sól Epsom ma bardzo szerokie zastosowanie, zarówno lecznicze jak też kosmetyczne, m.in.:
- działa kojąco w przypadku kontuzji, czy też stłuczeń,
- łagodzi ból i stany zapalne mięśni i stawów,
- łagodzi stres,
- łagodzi zaparcia,
- poprawia stan skóry,
- usuwa toksyny z organizmu,
- uzupełnia niedobór magnezu w organizmie,
- wspomaga leczenie schorzeń takich jak trądzik, grzybica, łuszczyca,
- zapobiega stwardnieniu tętnic oraz zakrzepom,
- zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy,
Szukasz soli Epsom? Możesz ją kupić TUTAJ.
Oto kilka przydatnych sposobów na wykorzystanie. Sól Epsom na:
Sól Epsom na zaparcia
Stosowana w niewielkich dawkach (0,5-1g na szklankę ciepłej wody) jest doskonałym środkiem żółciopędnym. Jako środek przeczyszczający stosuje się natomiast 10 – 15g (1 łyżkę) soli na szklankę ciepłej wody. Tak przygotowany roztwór jest skutecznym, naturalnym sposobem na zaparcia; natomiast w przypadku zatruć pokarmowych pomaga wydalić truciznę z naszego organizmu. Kurację tę powinniśmy stosować w dzień wolny od pracy, ze względu na dość silne i długie działanie. Poza tym nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży oraz dzieci.
Zanim zabierzemy się do przygotowania roztworu powinniśmy również wiedzieć, że nie każdy jest go w stanie wypić – ma on bowiem niezwykle nieprzyjemny, gorzki smak 🙂
Sól Epsom do kąpieli
Sól Epsom jest również doskonałym dodatkiem do kąpieli. Skutecznie odpręża, poprawia stan naszej skóry, wspomaga leczenie chorób takich jak grzybica, łuszczyca czy też trądzik. Poza tym przynosi ulgę w przypadku stanów zapalnych, obrzęków, kontuzji oraz skurczy mięśni. Kąpiel taką przygotowujemy rozpuszczając 1-2 szklanki soli w wannie ciepłej wody. Nie powinniśmy tu używać mydła, płynu do kąpieli, ani też innych środków myjących – przez 15 do 20 minut jedynie się moczymy 😉
Po kąpieli warto użyć nawilżającego balsamu do ciała, gdyż sól wysusza skórę.
Łagodzenie ukąszeń owadów
Roztwór przygotowany z 2 łyżek soli rozpuszczonych w szklance wody jest świetnym środkiem łagodzącym po ukąszeniach owadów. W tym celu moczymy w przygotowanym roztworze gazę, a następnie przykładamy ją na ok 15-20 minut w miejsca ukąszeń.
Sól Epsom a grzybica stóp
Solanka przygotowana z ½ szklanki soli rozpuszczonej w misce ciepłej wody pomaga również pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp oraz grzybicy. Zabieg ten powinniśmy stosować raz dziennie przez ok 15 minut.
Odżywka do roślin
Sól Epsom możemy również stosować jako odżywkę do podlewania roślin (1 łyżka soli na 2 litry wody), środek zmiękczający pranie (ok ¼ szklanki soli na 1 wsad), czy też jako odstraszacz na ślimaki (posypujemy teren opanowany przez ślimaki solą). Ma ona więc niezwykle wiele, przeróżnych zastosowań, które naprawdę warto odkrywać 🙂