Rukiew wodna z królewskiego menu

Zapewne niewielu z Was wie czym jest rukiew wodna. A szkoda, bo zalety dziko rosnącej kuzynki kapusty czy brokułów docenili nawet kucharze przygotowujący posiłki na uroczystość zaślubin księcia Williama z Kate Middleton, podając miniaturowe tartinki z wyżej wymienionym warzywem oraz szparagami. Dodatkowej ciekawostki dostarczają nam historycy, którzy twierdzą, że rukiew wodna była ulubionym składnikiem dań według Napoleona. Może i Wy dołączycie do grona entuzjastów tej rośliny?

Czytaj więcej

Powrót do formy po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie to bardzo ważna operacja, pozwalająca na urodzenie dziecka w przypadku stwierdzonych zastrzeżeń co do porodu naturalnego. Ten inwazyjny zabieg polega na rozcięciu powłok  brzusznych oraz macicy. Rekonwalescencja po takim porodzie trwa zazwyczaj od 4 do 8 tygodni. Po tym czasie, wiele kobiet decyduje się na rozpoczęcie aktywności fizycznej, tak aby ciało szybciej wróciło do formy sprzed ciąży.  Jakie ćwiczenia można wykonywać po takim zabiegu?

Czytaj więcej