Codziennie powinniśmy spożywać 5 porcji owoców i warzyw – mogą być także w postaci soków. Nie macie pomysłu na to, jak łączyć owoce i warzywa, by powstał smaczny sok? Oto cztery proste przepisy na zdrowy sok. Polecam pyszne mieszanki smakowe 🙂
Kategoria: Zdrowie
Skąd się biorą różne kolory herbat?
Do picia herbaty w naszym kraju nie trzeba nikogo namawiać – pod względem jej spożycia zajmujemy trzecie miejsce w Europie, co czyni herbatę naszym napojem narodowym 😉 Warto jednak zwracać uwagę na rodzaj i jakość herbaty, którą pijemy i poeksperymentować z nowymi, egzotycznymi smakami. Skąd się biorą tak różne kolory herbat? Czym się różnią poszczególne herbaty? Jak należy je parzyć?
Trawa pszeniczna – zielone złoto
Niewiele się o niej mówi, a szkoda – jest pełna składników odżywczych i łatwa w uprawie. Wielbiciele twierdzą, że jest wręcz magiczna. Trawa pszeniczna, bo o niej mowa, posiada mnóstwo zaskakujących właściwości zdrowotnych i nie tylko.