Soki wyciskane z owoców i warzyw to najlepszy sposób na dobry początek dnia. Oto kilka przepisów na owocowe i warzywne soki, dzięki którym każdy dzień będzie udany.
Czytaj więcej
Popołudnie – odpoczynek po pracy. Po obowiązkach domowych nadchodzi wreszcie czas na relaks z książką, filmem lub ulubionym serialem. Aby uprzyjemnić sobie te chwile, wymyślamy na pozór niewinne przekąski, które po pewnym czasie jednak dają o sobie znać. Przekąski fit – poznaj nasze propozycje! Czytaj więcej
Cukier – nazywany też „białą śmiercią” występuje w zdecydowanej większości dostępnych na rynku produktów spożywczych. Choć wydaje nam się, że słodząc kawę dwoma łyżeczkami cukru nie wyrządzamy sobie krzywdy, to okazuje się że każdego dnia spożywamy go znacznie więcej niż nakazywałyby normy ustanowione przez WHO (World Health Organization). Czym zastąpić cukier – radzimy!