Picie soku z trawy pszenicznej wydaje się absurdalnym pomysłem. Z kolei jedzenie trawy pszenicznej zakrawa na hard-core lub jak kto woli, kosmos. A przynajmniej dla większości z nas lubujących się w smażonych, szprycowanych chemią, ciężkostrawnych potrawach. Trawa pszeniczna właściwości ma wiele – dowiedz się więcej z artykułu.
Czytaj więcej
Właściwości prozdrowotne pokrzywy są niezwykle zaskakujące. Jeśli jeszcze ich nie znacie, przeczytajcie artykuł Pokrzywa – zwykła roślina z niezwykłymi właściwościami a na pewno pokochacie tę roślinę.
Pokrzywa jest rośliną wszechstronną, można ją pić, używać w kosmetyce oraz w kuchni. Dziś zajmiemy się tym trzecim, czyli sposobami na przyrządzenie zdrowych a zarazem pysznych dań pokrzywowych. Przepisy z pokrzywy – przetestuj je wszystkie!
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna oraz dobrze zbilansowana dieta są niczym bliźniaczki syjamskie, jedno jest nierozłączną częścią drugiego.
Zdrowa dieta okołotreningowa jest paliwem dla organizmu, bez którego nie jest on w stanie funkcjonować poprawnie, dlatego należy spożywać odpowiednie ilości pełnowartościowych posiłków oraz płynów zarówno przed jak i po wysiłku fizycznym. Zmaksymalizuje to wynik oraz przyspieszy czas regeneracji.
Czytaj więcej