Depresja sezonowa – w okresie jesienno-zimowym wielu z nas zmaga się z ta dolegliwością, brak dostępu do słońca oraz naturalnego światła dziennego powoduje ogólny spadek samopoczucia. Jak sobie z tym radzić?
Kategoria: Zdrowie
Najpopularniejsze diety świata
- Autor: Greenlife
- Kategoria: Kalendarz Zdrowia, Styl życia, Uroda, Zdrowie
Trendy dietetyczne zmieniają się dość szybko, czasami trudno nad nimi nadążyć, wiele osób rozpoczynających dietę czuje się zagubionych i niepewnych, wybór jest naprawdę duży. Przedstawiamy diety świata – wybraliśmy kilka najpopularniejszych planów dietetycznych, które nie wymagają restrykcyjnych poświęceń, są racjonalne i osiągalne.
Suplementacja witaminowa w ciąży – konieczność czy kolejna sztuczka koncernów farmaceutycznych?
- Autor: Greenlife
- Kategoria: Kalendarz Zdrowia, Zdrowie
Suplementacja witaminowa w ciąży jest tematem powszechnym – w ciąży zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały wzrasta. Aby sprostać temu zadaniu kobieta powinna przejść na zbilansowaną dietę pełną warzyw i owoców, a także mięsa i ryb, aby zaspokoić potrzeby dziecka.
Czytaj więcej