Miodek? Tak, poproszę!

Miód dodajemy do herbaty, smarujemy nim kanapki, polewamy naleśniki… Czy warto? Do czego jeszcze może przydać nam się miód?:)

Miód w kuchni:

– do wypieków i deserów

– jako składnik sosów, marynat do mięs, a także wielu najróżniejszych potraw

– miód pitny – alkohole

– jako zdrowszy zamiennik cukru do słodzenia napojów

Miód w łazience:

–  świetny środek na spierzchnięte usta

– na suche łokcie, kolana i inne wysuszone miejsca na skórze

– jako domowa maseczka na twarz, albo na włosy

– wykorzystywany w produkcji kosmetyków np. kremów, balsamów, maseczek

Miód w apteczce:

– u dzieci: przyczynia się do szybszego przyrostu ciała, wzmożonego rozwoju umysłowego

– zwiększa odporność na choroby

– wpływa pozytywnie na pracę serca

– działa pozytywnie na przewód pokarmowy, reguluje pracę wątroby i nerek

– pomaga zwalczyć przeziębienie – łagodzi kaszel, działa jako środek wykrztuśny.

– pomaga zwalczyć zmęczenie i ogólne wyczerpanie

Co zawiera?

– węglowodany

– witaminy z grupy B

– witaminy A,C, K

– żelazo, mangan, kobalt, magnez

– olejki eteryczne

– substancje bakteriobójcze

Ciekawostka1 –  Grecy wykorzystywali miód  do balsamowania ciał zmarłych poza domem. Także podczas Olimpiady stosowali miód, wierząc w jego dobroczynne właściwości dla kondycji fizycznej i siły witalnej.

Ciekawostka2 – Miód cieszył się dużą popularnością także w Egipcie – Kleopatra kochała kąpiele w mleko i miodzie. Miód wchodził również w skład pierwszych środków antykoncepcyjnych. Był także traktowany jako afrodyzjak.

Jak przechowywać miód?

W suchym, chłodnym miejscu o temperaturze 10-15 stopni. Nie w lodówce, ponieważ stwardnieje i straci swoje właściwości!

Mamy do wyboru wiele rodzajów miodu: wielokwiatowy, akacjowy, lipowy, rzepakowy, gryczany, spadziowy, wrzosowy, faceliowy. Wybierzmy taki, który posmakuje nam najbardziej:)

Może zostaniesz kolejnym „miodożercą” na wzór kochającego miodek Kubusia Puchatka?;)

Przepisowo – sok na piękną skórę, włosy i paznokcie!

Aby cieszyć się pięknymi, lśniącymi włosami, paznokciami twardymi jak diament i nieskazitelną, promienną cerą, wcale nie musimy łykać preparatów witaminowych, czy smarować się dziesiątkami kremów, maści, czy żeli, którymi kuszą nas firmy kosmetyczne, a także kupować drogich odżywek do włosów, albo do paznokci.

Co zamiast tego? Szklanka pysznego, zdrowego soku na powitanie każdego nowego dnia!:)

 Potrzebujesz:

– dużego dojrzałego banana (lub dwa mniejsze)

– dwa kiwi

– awokado

*jeżeli nie masz w lodówce awokado, z powodzeniem możesz zastąpić je jabłkiem:)

Owoce myjemy, obieramy, dzielimy na mniejsze części i wrzucamy do blendera. Miksujemy, a na koniec dolewamy około pół szklanki niegazowanej wody (lub więcej, w zależności czy wolimy bardziej stałą, czy bardziej płynną konsystencję)

Przygotowanie takiego soku (a może raczej koktajlu?:)) to raptem 5 minut każdego dnia. A taki sok jest nie tylko zdrowy i działa zbawiennie na naszą skórę, włosy i paznokcie – jest także niesamowicie pyszny!

Smacznego:)

Dieta a trądzik?

Czy to, co jemy ma jakikolwiek wpływ na wygląd naszej cery? A może dieta nie ma w tej kwestii żadnego znaczenia, a liczą się jedynie uwarunkowania genetyczne, właściwa pielęgnacja, czy może zmiany hormonalne? Sprawdźmy!

Czytaj więcej