Naturalny detoks

O tym, że organizm człowieka jest samoregulującą się maszyną, nie trzeba nikogo przekonywać. Skąd więc taka popularność diet lub zabiegów oczyszczających organizm? Może zapominamy o fizjologicznych metodach detoksykacji? Naturalny detoks – Twój organizm to potrafi!
Czytaj więcej

Przekuj niepowodzenie w trening dalszych sukcesów

„Istotą człowieka jest jego niedoskonałość” miał powiedzieć Norman Cousins, amerykański dziennikarz, pisarz i krytyk literacki. Albert Einstein dowiedział się od dyrektora swojej szkoły, że „niewiele uda mu się osiągnąć w życiu”, a słynny malarz Vincent Van Gogh w ciągu całej działalności artystycznej sprzedał tylko jeden obraz! Umiejętność właściwego reagowania na negatywne sytuacje jest wielką sztuką i jednocześnie wyzwaniem dla każdego…

Czytaj więcej

Układ krążenia w niebezpieczeństwie

Według raportu Ministerstwa Zdrowia, choroby układu krążenia, w tym przede wszystkim zawał mięśnia sercowego, już od 50-ciu lat wiodą prym na liście zaburzeń, które najczęściej powodują śmierć Polaków. Ta smutna statystyka odwołuje się również do mieszkańców całego globu. Receptą jest wyłącznie korekta stylu życia oraz odżywania się. Co możemy zrobić, aby ustrzec się zagrożenia?

  Czytaj więcej