Soki ze świeżo wyciskanych owoców, zwłaszcza tych zielonych to bogactwo witamin. Co ciekawe, proces wyciskania i miksowania powoduje uwolnienie dodatkowych dawek beta-karotenu, której nie bylibyśmy w stanie osiągnąć przygotowując sałatkę warzywno-owocową. Dlaczego warto pić zielone koktajle? Przedstawiamy sześć powodów!
Czytaj więcej
Niezależne statystyki pokazują, że aż 80% przyczyn zachorowalności na raka stanowią czynniki środowiskowe, na które każdy z nas ma wpływ. Są to między innymi tryb życia, stosowana na co dzień dieta czy miejsce zamieszkania. W tym momencie nowotwory są drugą przyczyną zgonów (a niedługo najprawdopodobniej będą pierwszą) wśród dorosłych oraz dzieci. Soki a nowotwory – jaki jest między nimi związek? Przeczytaj koniecznie
Czytaj więcej
Wiele osób słyszało, jak ważny jest błonnik w diecie. Jednak nie każdy ma świadomość, czym tak naprawdę jest ta substancja. A zatem błonnik i najlepsze źródła błonnika pokarmowego – temat na dziś!
Czytaj więcej