Mleko sojowe to alternatywa mleka krowiego czy koziego. Dostępne w supermarketach najczęściej pozostawia wiele do życzenia. Dlatego też najlepszym sposobem na uzyskanie zdrowego i wartościowego mleka sojowego jest własna produkcja. Jak zrobić mleko sojowe w domu? Pomocna w tym może okazać się wyciskarka do owoców i warzyw.
Trawa pszeniczna to prawdziwa bomba zdrowotna, dzięki której można wspomóc funkcjonowanie organizmu – bez konieczności stosowania aptecznych suplementów witaminowo-mineralnych. I chociaż można nabyć trawę w formie proszku, lepiej pokusić się o wyhodowanie własnych źdźbeł. Hodowla trawy pszenicznej – przedstawiamy mini-kompendium.
Picie soków owocowych i warzywnych jest zdrowe. Trzeba jednak mieć świadomość, że produkty kartonowe oferowane w sklepach nie zawsze są dobrym rozwiązaniem. Warto więc postawić na soki domowe – wyciskarka do soków w domu to najlepsze rozwiązanie.