Choć ich dzienne zapotrzebowanie wynosi poniżej 100 mg są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Selen, miedź, cynk, mangan czy jod to tylko niektóre z nich, ale niedobór jakiegokolwiek powoduje zaburzenia funkcjonowania komórki, co prowadzi do niedomagania organizmu, a w stadium późniejszym do choroby. By móc prawidłowo dbać o siebie, potrzebna jest odpowiednia wiedza teorytyczna , pozwalająca na poprawną interpretację wiadomości i późniejsze zastosowanie w praktyce. Z myślą o Was, drodzy Czytelnicy, stworzyłam mały research dotyczący najważniejszych mikroelementów.
