Takie żartobliwe określenie słyszy się w młodzieżowym czy studenckim kręgu. Ale każdemu, kto cierpi „dzień po” zapewne do śmiechu nie jest. Letnie miesiące szczególnie nie sprzyjają zachowaniu abstynencji, a to przez wyjazdy wakacyjne czy uroczystości rodzinne, zwłaszcza powszechne wesela:)
W dzisiejszych czasach chyba nikt nie wyobraża sobie życia bez komputera. Towarzyszy nam we wszystkich przejawach aktywności, od pracy poprzez zdobywanie wiedzy, a kończąc na rozrywce. Pomimo, że największą grupę użytkowników stanowią ludzie młodzi, to coraz chętniej ze sprzętu elektronicznego korzystają również osoby starsze. Rzeczywiście komputery dają mnóstwo możliwości rozwoju osobistego, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się jak bardzo obciążone są nasze oczy? Dopóki nie pojawią się objawy tzw. Syndromu Widzenia Komputerowego, nikt nie zdaje sobie sprawy z ogromnego nadwyrężenia narządu wzroku. Czy chociaż uda nam się zminimalizować szkodliwy wpływ ciągłego wpatrywania się w monitor przez wiele godzin?
Nieustanny „wyścig szczurów” zmusza nas do ciągłego podnoszenia swojej produktywności, coraz solidniejszego wywiązywania się z poleceń, a w związku z tym dłuższego przebywania w pracy nawet kosztem wolnego czasu. Chyba nie dziwi więc fakt, że coraz większa ilość osób (zwłaszcza w dużych miastach) wpada w szpony pracoholizmu, zresztą bardzo trudnego w przezwyciężeniu nałogu.
W skrajnych przypadkach może nawet doprowadzić do zgonu z przepracowania. Takie incydenty zanotowano m.in. w Japonii, gdzie taką śmierć określa się mianem karoshi. Czy jest możliwe wytrenowanie odpowiedniej postawy, a także oddzielenie obowiązków zawodowych od życia prywatnego?