Ciekawostką jest, że wytyczne nowej diety ukazały się dopiero w 2011r. na łamach poczytnego magazynu naukowego. Autorzy opracowania zwrócili wtedy uwagę na kilka ważnych zasad żywieniowych, które wprowadzone do codziennego jadłospisu, mogły przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym najważniejsze – zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia. Czytaj więcej
Etykietki na opakowaniach produktów nie pozostawiają złudzeń..praktycznie do wszystkich rodzajów żywności dodawane są sztuczne konserwanty, barwniki czy zagęszczacze. Czy istnieje alternatywa wobec wszechobecnemu E w sklepach? Przecież te produkty nie istniały na świecie od zarania dziejów…
Wciąż spędzasz zbyt dużo czasu przygotowując jeden posiłek, a sterty brudnych naczyń spędzają Ci sen z powiek? Mam na to sposób- pyszne i pożywne dania jednogarnkowe 🙂