Cukier – czym go zastąpić?

Dostarcza mnóstwo pustych kalorii, dlatego sprzyja nadwadze i otyłości. Sprzyja próchnicy, rozwojowi miażdżycy, cukrzycy, a nawet nowotworom. Cukier – bo o nim mowa – już od dawna znajduje się na cenzurowanym. Eliminując go z diety, wcale jednak nie jesteśmy skazani na gorzkie życie.

Czytaj więcej