Cup with green tea and green leaves.

Zielono mi!

A może by tak zrezygnować z kawy i czarnej, mocnej herbaty na rzecz tej zdrowszej – zielonej? Zielona herbata w Chinach uważana jest za napój bogów, eliksir długowieczności! Zielona herbata ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie!

Dobroczynny wpływ zielonej herbaty na nasze zdrowie:

– reguluje metabolizm

– przyspiesza trawienie, zatem równocześnie może wspomóc odchudzanie

– pomaga usuwać toksyny z naszego organizmu, przyspiesza działanie pęcherza moczowego

– obniża ciśnienie krwi, wspomaga pracę serca

– obniża poziom cholesterolu

– picie zielonej herbaty uspokaja, pomaga się wyciszyć i lepiej radzić sobie ze stresem

– chroni zęby przed próchnicą

– zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom

– jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki

Zieloną herbatę należy parzyć min. 3 minut. Możemy jednak parzyć ją o wiele dłużej,  nawet do 10 minut, aby w pełni wykorzystać jej zdrowotne właściwości. Nie powinniśmy jednak zalewać jej wrzątkiem, ale wodą o temperaturze 60-80 stopni C.

Transparent cup of green tea with honey and cinnamon

W sklepach znajdziemy wiele różnych odmian zielonej herbaty – liściaste, w torebkach, czyste, a także z dodatkiem owoców i innych aromatów np. opuncji figowej, mango, mięty, malin.

Wybierzmy najsmaczniejszą herbatę dla siebie i każdy swój dzień zaczynajmy nie od kawy, ale od zielonej herbaty właśnie! Zieloną herbatę możemy pić w nieograniczonych ilościach! NA ZDROWIE!:)

zielona herbata

Komentarze: 0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *