dieta-plynna

Dieta płynna, czyli soki w roli głównej. Dlaczego warto na nią przejść?

Współczesne społeczeństwo zmaga się z większą ilością chorób i dolegliwości niż pokolenia poprzednie. Ile razy zazdrościłeś swojej babci czy starszej sąsiadce, że mimo wieku, ona bez względu na pogodę czy porę roku zawsze jest pełna energii do życia, a wszystko co robi, robi z uśmiechem na twarzy? Dieta płynna – w tym może tkwić sekret!
Czytaj więcej

promienie słoneczne

Promienie słoneczne – wróg czy sprzymierzeniec skóry?

Słońce i promienie słoneczne są niezbędne do życia każdej istoty na świecie, odpowiednio dawkowane przynosi wiele pożytku. Należy jednak ostrożnie korzystać z promieni słonecznych, w nadmiernej ilościach mają szkodliwy wpływ na zdrowie skóry, natomiast w odpowiednich dawkach przyczyniają się do wytwarzania przez organizm bardzo potrzebnej witaminy D.

Czytaj więcej