goji berries on wooden background

Czym są jagody goji?

Jagody Goji, bo dzisiaj o nich mowa, to wciąż niezbyt popularne owoce. Czy wiecie, że jest to jeden z najzdrowszych owoców na całym świecie? Czym sobie zasłużyły na takie uznanie?

Jagody Goji to owoce kolcowoju chińskiego i pospolitego. Znane są od wieków, nie tylko w krajach wschodnich. To prawdziwa bomba młodości i witalności! Jeśli jej jeszcze nigdy nie jedliście to gorąco zachęcam! Te malutkie, urocze jagódki zrobią prawdziwą rewolucję w Waszych organizmach! Mówi się o nich, że są jednym z najbardziej odżywczych środków pozytywnie wpływającym na zdrowie, który działała wielokierunkowo na różne dolegliwości organizmu.

Co zawierają w sobie owoce goji?

Jagody te zawierają wyjątkowo mocny antyoksydant, który neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialne za uszkodzenia w komórkach i szybsze starzenie się organizmu.

Co jeszcze?
– mnóstwo witamin i mikroelementów, nienasycone kwasy tłuszczowe (a więc te najzdrowsze), a także kwasy omega, obniżające poziom złego cholesterolu oraz poprawiające pamięć i koncentrację. Oprócz tego znaleźć możemy w nich aminokwasy, polisacharydy i monosacharydy, beta-karoten, luteinę, błonnik.

Jagody goji ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość błonnika, chromu i nienasyconych kwasów tłuszczowych skutecznie pomaga w walce z nadwagą i odchudzaniem się. Błonnik pobudza pracę jelit, kwasy przyspieszają metabolizm, a chrom pilnuje, aby cukier we krwi nie spadł za nisko.

Wiele gwiazd Hollywood stosowało jagody goji podczas zrzucania zbędnych kilogramów, a także podczas zdrowotnej diety.

Owoce te stosowane są także przy chorobach nerek, wątroby, serca (regulują pracę serca i poziom ciśnienia we krwi), śledziony czy płuc. Pomocne są przy schorzeniach układu reumatycznego.

Polecane są również dla dzieci w celu podniesienia odporności.

Czy jagody goji są bezpieczne?

Nie ma niebezpieczeństwa w przypadku osób zdrowych.
Osoby cierpiące na alergię, cukrzycy, osoby mające nadciśnienie oraz przyjmujące leki na rozrzedzanie krwi lub jakiekolwiek inne leki, powinny skonsultować chęć spożywania tych owoców z lekarzem. Ponadto jagody Goji przy interakcji z niektórymi lekami mogą być groźne.