cukier_lead2

Czym zastąpić cukier?

Cukier – nazywany też „białą śmiercią” występuje w zdecydowanej większości dostępnych na rynku produktów spożywczych. Choć wydaje nam się, że słodząc kawę dwoma łyżeczkami cukru nie wyrządzamy sobie krzywdy, to okazuje się że każdego dnia spożywamy go znacznie więcej niż nakazywałyby normy ustanowione przez WHO (World Health Organization). Czym zastąpić cukier – radzimy!

Czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Oddaj się naturalnej pielęgnacji

W dobie rynkowego przesytu kosmetyków do pielęgnacji ciała, często mamy problem z wyborem odpowiednich dla siebie specyfików. Niejednokrotnie już udaje nam się wybrać produkt spełniający oczekiwania, ale wtedy ciągle jeszcze kuszą nas te, których dotąd nie wypróbowałyśmy. A może warto na chwilę zapomnieć o wielkich drogeriach? Naturalna pielęgnacja – warto na nią postawić!

Czytaj więcej

soki

Jakie soki wybierać podczas odchudzania?

Soki warzywne, owocowe bądź mieszane to doskonała naturalna porcja witamin każdego dnia. Często osoby walczące z nadwagą stosują dietę, która przewiduje szklankę świeżo wyciskanego soku każdego dnia. Czy jednak każdy z nich jest wskazany podczas odchudzania? Soki wspomagające odchudzanie – które najlepsze? Podpowiadamy!

Czytaj więcej