dieta-oczyszczajaca

Dieta 3 dniowa oczyszczająca, oparta na świeżych sokach

Szybka dieta oczyszczająca oparta wyłącznie na spożywaniu soków, wspomoże organizm w oczyszczaniu z toksyn oraz niechcianych substancji. Dieta 3 dniowa oczyszczająca to szybki sposób na  oczyszczenie organizmu.

Przed każdą „głodówką” należy odpowiednio przygotować organizm, w tym celu zrezygnuj z mięsa, nabiału, kawy, alkoholu, na około 2 dni przed rozpoczęciem diety, zwiększ natomiast spożycie świeżych warzyw oraz wody. Organizm potrzebuje czasu aby przystosować się do oczyszczenia.
Czytaj więcej

RLS

RLS – zespół niespokojnych nóg – przyczyny i leczenie

Dolegliwość ta – rls zespół niespokojnych nóg (z ang. restless legs syndrome) dotyczy coraz większej ilości osób, w większości są to mieszkańcy zachodniej części świata. RLS to zaburzenie neurologiczne, zazwyczaj zaczyna się od odczuwania nieprzyjemnego mrowienia w nogach, może prowadzić do swędzenia a nawet bólu, nogi są niespokojne, jakby potrzebowały dodatkowej stymulacji, ruchu w porze snu.
Czytaj więcej

promienie słoneczne

Promienie słoneczne – wróg czy sprzymierzeniec skóry?

Słońce i promienie słoneczne są niezbędne do życia każdej istoty na świecie, odpowiednio dawkowane przynosi wiele pożytku. Należy jednak ostrożnie korzystać z promieni słonecznych, w nadmiernej ilościach mają szkodliwy wpływ na zdrowie skóry, natomiast w odpowiednich dawkach przyczyniają się do wytwarzania przez organizm bardzo potrzebnej witaminy D.

Czytaj więcej