arganowy-olej

Olej arganowy – płynne złoto dla urody

Oleje powoli wychodzą z cienia. Ba! Można pokusić się o stwierdzenie, że przeżywają prawdziwy renesans. Dzieje się tak, ponieważ zapanowała moda na zdrowie i świadome odżywianie. Naturalna rewolucja zagościła także w kosmetyce. I tak chemiczne dodatki coraz chętniej zastępowane bywają składnikami przyjaznymi dla ciała. Ale… Pomimo sporych zmian w recepturach preparatów wspomagających kondycję skóry, nie wszyscy sponsorują apteki i nie wszyscy kupują produkty pielęgnacyjne w drogeriach. Jak dbają o urodę? Naturalnie – olejami. To co niegdyś postrzegane było jako dziwactwo, dziś stało się powszechne nawet wśród celebrytów. Znane kobiety chętnie opowiadają o naturalnych produktach, które pomagają im zachować młody wygląd. Nurt pod tytułem: powrót do korzeni cieszy się ogromną popularnością i wedle najnowszych prognoz, utrzyma się przez wiele, wiele lat. Z tego, i wielu innych powodów, warto wiedzieć, co powinno znaleźć się w podręcznej kosmetyczce nowoczesnej elegantki.

Na rynku znajduje się wiele oleistych specyfików, ale tylko jeden zyskał miano eliksiru młodości. Mowa oczywiście o oleju arganowym, który dawno temu odkryło plemię Berberów. Przez wiele, wiele lat wykorzystywany był w kulturze ludowej, nieco później rozpowszechniony został na całym świecie. A ponieważ posiada fenomenalne właściwości, nazwano go płynnym złotem Maroka.

olej-arganowy

Olej arganowy pozyskiwany jest z owoców drzewa arganowego zwanego także drzewem żelaznym. Co ciekawe, jest to najstarszy gatunek drzew na świecie. Roślina ta żyje i owocuje przez około dzieście lat, a niektóre okazy nawet czterysta lat! Drzewo żelazne rośnie wyłącznie w południowo-zachodniej części Maroka, czyli w ekologicznie czystym regionie tego kraju. Próby uprawy w innych częściach świata (wyłączając Grenlandię i Saharę), zakończyły się porażką.

Istnieją dwie metody tłoczenia oleju arganowego. Pierwsza, tradycyjna polega na rozgniataniu pestek w kamiennym żarnie. Do powstałego musu dolewana jest letnia woda. Po połączeniu obu składników powstaje pasta, z której kobiety wyciskają olej. Praca wykonywana jest ręcznie i zajmują się nią wyłącznie przedstawicielki płci pięknej. Nie jest to technika komercyjna.

Druga metoda, jest metoda przemysłową umożliwiającą produkcję oleju na dużą skalę. Tutaj wszystko wykonywane jest maszynowo.

Aby przygotować litr oleju, potrzeba około trzydziestu kilogramów owoców. Taką ilość zbiera się z jednego drzewa. Przyjmuje się, że rocznie zbiera się średnio trzysta pięćdziesiąt ton owoców, z których produkowane jest około jedenastu milionów litrów oleju.

Jakie właściwości posiada olej arganowy?
Dobroczynne działanie produktu doceniają nie tylko kobiety z Maroka, ale także międzynarodowe koncerny farmaceutyczne i kosmetyczne, dlatego jest on obecny w wielu preparatach pielęgnacyjnych. Oto lista wyjątkowych składników i cudownych właściwości płynnego złota:

– doskonale nawilża skórę,
– szybko się wchłania,
– posiada piękny złoty kolor,
– zawiera imponujące ilości witaminy E i karotenu,
– jest skarbnicą fenoli i kwasów fenolowych,
– działa przeciwzapalnie,
– jest naturalnym przeciwutleniaczem,
– bogaty w kwas: linolowy, oleinowy, stearynowy, palmitynowy,
– zawiera tłuszcze i kwasy tłuszczowe,
– bogaty w skwalen, czyli składnik zapewniający skórze ochronę przed działaniem wolnych rodników.

argan

Olej arganowy a uroda
Nie bez powodu olej arganowy nazywany jest eliksirem młodości. Każdy kto szuka sposobu na zachowanie młodzieńczego wyglądu, powinien regularnie stosować płynne złoto z Maroka. To nie żart, lecz fakt potwierdzony przez naukowców, wiele pokoleń kobiet z Maroka i tysiące zadowolonych kobiet z innych krajów, w tym również z Polski. Na efekty trzeba trochę poczekać, ale z pewnością jest to tańsza metoda, niż zabieg chirurgiczny.

Produkt ten może być stosowany zamiast kremu pod oczy, jako krem na noc – wówczas doskonale odżywi i zregeneruje skórę, jako remedium na rozmaite problemy skórne, w formie bazy pod makijaż, oliwki do masażu bądź olejku do włosów i paznokci. Olejek arganowy z powodzeniem można dodawać do innych olejków i ulubionych kosmetyków, np. szamponów, kremów, odżywek. Dzięki temu wzbogacony zostanie skład produktów i wzmocnione jego działanie.

Jak często stosować olejek arganowy, aby osiągnąć widoczne rezultaty? Codziennie. Do nawilżania twarzy i ciała. Do demakijażu. Olejek arganowy rewelacyjnie pobudza krążenie krwi, pomaga zredukować zmarszczki odbudowując warstwę hydro-lipidową skóry, dzielnie walczy z cellulitem, reguluje pracę gruczołów łojowych, przywraca skórze jędrność i młodzieńczy wygląd, łagodzi objawy alergii, opóźnia procesy starzenia, a także łagodzi objawy trądziku młodzieńczego. Ponadto świetnie odżywia przesuszone włosy, przeciwdziała powstawaniu rozstępów oraz zmniejsza widoczność tych, które (niestety) już istnieją na ciele. Płynne złoto nie wykazuje toksycznych właściwości, dlatego, jako zamiennik tradycyjnej oliwki, polecane jest w pielęgnacji niemowląt.

Chcesz być piękna? Dbaj o siebie kompleksowo – od zewnątrz i od wewnątrz. Włącz olejek arganowy do pielęgnacji i do jadłospisu, a z pewnością wygrasz wyścig z czasem. Olej z Maroka nadaje się do bezpośredniego spożywania oraz w formie dodatku do sałatek, potraw rybnych, dań z dziczyzny i jako marynata do mięs. Warto dodać, że jest to obowiązkowy składnik dań w najlepszych europejskich i marokańskich restauracjach.

Olej arganowy przyjmowany regularnie, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, zabija grzyby i bakterie, zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy, a także minimalizuje ryzyko zachorowania na raka piersi, skóry i prostaty. Na tym jednak nie koniec. Płynne złoto polecane jest przy problemach z wypadaniem włosów, chorobie Parkinsona i Alzheimera.

Acerola-greenlife

Zwiększ odporność organizmu z acerolą

W życiu każdego zdarzają się chwile lepsze i gorsze. Dotyczy to również odporności. W codzienność wpisany jest bowiem, wzrost i spadek formy. Upraszczając, jest to sinusoida, na której kształt wpływa wiele czynników. Ale nie o zależnościach będzie dziś mowa, lecz o tym jak naturalnie wspomóc układ odpornościowy.

Acerola znana jest pod rozmaitymi nazwami, m.in.: nadgwiazda granolistna, malpigia granolistna oraz wiśnia z Barbados. Wywodzi się natomiast z Wysp Karaibskich. Tak przynajmniej twierdzą historycy i inni specjaliści. Obecnie egzotyczna roślina z powodzeniem uprawiana jest w Australii, Brazylii, Teksasie, na Florydzie, a także w upalnych regionach Azji i Afryki.

Gdyby legendarni piraci zamiast beczek rumu zabierali na morskie podboje acerolę, z pewnością nie chorowaliby na szkorbut. Powód jest oczywisty. W drobnych owocach znajduje się rekordowa ilość witaminy C. Naukowo udowodniono, że szklanka soku z owoców tej wspaniałej rośliny, zawiera tyle kwasu askorbinowego, co czternaście litrów soku pomarańczowego. Ponadto acerola stanowi bogactwo witaminy A, witaminy z grupy B, magnezu, wapnia, fosforu, żelaza, kwasu jabłkowego, manganu, białka oraz siedemnastu karotenoidów, wśród których większą część stanowi Beta-karoten. Dzięki imponującej zawartości wymienionych składników, wiśnia z Barbados opóźnia procesy starzenia i ogólnie wzmacnia organizm. Jako naturalny suplement, polecana jest zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Acerola-greenlife-blog
Każdy kto z dystansem podchodzi do owocu rodem z Karaibów, powinien wiedzieć że: jedna acerola zawiera tyle witaminy C, co kilogram cytryn. Podobnie rzecz się ma z czarną porzeczką, która uważana jest za cenne źródło łatwo-przyswajalnego kwasu askorbinowego. Uwaga: acerola zawiera dziesięć razy tyle witaminy C, co czarna porzeczka! Na tym jednak nie koniec. Z badań wynika, że także aktywność przeciw-rodnikowa soku z egzotycznej wiśni, jest dużo większa niż w przypadku innych owoców.

Warto pamiętać, że organizm ludzki nie gromadzi kwasu askorbinowego, a jej nadmiar jest natychmiast wydalany. W związku z powyższym, łykanie garści tabletek z nadzieją zwiększenia odporności, mija się z celem. Co więcej, forma pigułki, nie gwarantuje dobrego przyswajania, tak przyjmowanych witamin. Dlatego niezwykle ważne jest regularne dostarczanie organizmowi witaminy C, w postaci łatwo-przyswajalnej. Takiej jaka znajduje się w aceroli.

Jeśli masz wątpliwości, czy włączać naturalne suplementy w codzienne menu, sprawdź jakie są kluczowe objawy niedoboru witaminy C. Oto krótka ściągawka:

– kruchość naczyń krwionośnych,
– anemia,
– próchnica nazębna,
– przedwczesne starzenie się skóry,
– bóle w mięśniach i stawach,
– słaby apetyt,
– problemy z koncentracją,
– wzmożone odczuwanie bólu,
– pogorszenie nastroju, a nawet depresja,
– osłabienie kondycji fizycznej,
– problemy ze snem,
– ogólne osłabienie organizmu,
– wyraźny spadek odporności na choroby i zakażenia.

Wielkie zalety małej aceroli
Dobrym pomysłem jest spożywanie produktów z acerolą przez cały rok, a szczególnie w sezonie przeziębień i grypy. Jak już wiesz, podnosi ona naturalną odporność organizmu oraz stymuluje układ immunologiczny do zwiększonej produkcji przeciwciał zapewniających ochronę przed wirusami. To jednak nie wszystko. Acerola zawiera szereg łatwo przyswajalnych składników o szerokim zakresie działania, m.in.:

– oczyszczają organizm z toksyn,
– wzmacnia naczynia krwionośne,
– przeciwdziała rozwojowi chorób nowotworowych,
– obniża ciśnienie tętnicze,
– obniża natężenie stresy oksydacyjnego,
– chroni organizm przed wchłanianiem dymu tytoniowego,
– zapobiega zaćmie oraz degeneracji siatkówki oka,
– wspomaga naturalną produkcję kolagenu,
– zwiększa przyswajanie żelaza,
– wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

W medycynie naturalnej świeże owoce bądź sok z aceroli stosowano w leczeniu anemii, dolegliwości wątroby, dolegliwości płuc, biegunki, ospy wietrznej, czerwonki, wzmacnianiu układu odpornościowego, przeziębieniach oraz w chorobach wieku podeszłego.
greenlife-acerola
W jakiej formie przyjmować acerolę?
Ponieważ owoce aceroli są niezwykle delikatne i szybko się psują, dostęp do świeżych jest ograniczony. Z egzotycznych jagódek wytwarzane są galaretki, desery, lody, dżemy, a także kompoty. Na szeroką skalę najczęściej produkowane są soki, tabletki, mrożone koncentraty i preparaty sproszkowane. Sok z egzotycznej wiśni bywa również dodawany do odżywek witaminowych dla najmłodszych dzieci. Zalety aceroli nie uszły uwadze koncernów farmaceutyczny. Owoce ten wchodzi w skład specyfików witaminowych i innych produktów polecanych przy infekcjach, przeziębieniach, spadku odporności oraz chorobach przewlekłych. Acerola znajduje także zastosowanie w przemyśle kosmetycznym – jako składnik maseczek przeciwzmarszczkowych.

Lepiej zapobiegać niż leczyć – to powiedzenie, które mimo upływu czasu nie traci na aktualności. Zamiast pochłaniać garść tabletek, lepiej jest zadbać o odporność naturalnie, czyli bombą witaminową. Skorzysta na tym nie tylko układ immunologiczny, lecz cały organizm. Szukaj produktów z acerolą w dobrych sklepach i przed zakupem zawsze sprawdzaj skład. Może się okazać, że np. nabyłaś sok zawierający więcej soku jabłkowego niż wiśni z Barbados.

Jablkowy-ocet

Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy rzeczywiście skuteczny?

Domowe sposoby walki z otyłością i nadwagą cieszą się coraz większą popularnością – nic zresztą dziwnego, ponieważ ludzie wolą stosować naturalne metody i naturalne składniki, niż zażywać różnego rodzaju preparaty i lekarstwa. Wierząc w siłę natury, rzeczywiście można wspomóc utratę wagi – doskonale sprawdza się bowiem w tej roli ocet jabłkowy. To znany od lat specyfik, który może pobudzić metabolizm i poprawić trawienie. Tkwi w nim wiele zdrowotnych właściwości (między innymi świetnie wpływa na kondycję skóry), jednak podziwiany jest głównie za swój wpływ na odchudzanie. Czy rzeczywiście można dzięki niemu sporo schudnąć i w jaki sposób go stosować? Skąd w ogóle pomysł, ażeby pić ocet jabłkowy, by pozbyć się nadwagi?

Ocet-jablkowy

Ocet jabłkowy – właściwości odchudzające

Podobno ocet jabłkowy piła nawet Kleopatra – można więc uznać, że rzeczywiście jest skuteczny, skoro przez tyle wieków przetrwała ufność w jego niezwykłe, odchudzające właściwości. Także Hipokrates – grecki uczony i lekarz, uznawany za ojca medycy – stosował ocet jabłkowy. Co prawda dla niego było to remedium na kłopoty z układem oddechowym, ale używał go także przy problemach trawiennych.
Sekret octu jabłkowego tkwi w zapewnianiu sytości, gdy dodamy go do posiłków. Optymalna dawka to 1-2 łyżki dziennie, Już tyle wystarczy, by wpłynąć na regulację układu trawiennego i usprawnić jego działanie. Ocet oczyszcza organizm, pozbywając się zalegających w nim toksyn. Już samo to sprawia, że tracimy około 2 kilogramów – i że czujemy się o wiele lżej oraz mamy więcej energii do działania. Wyrzucenie toksyn z ciała zapewnia świetne samopoczucie. Ocet jabłkowy wspomaga jednak również produkcję soków żołądkowych oraz enzymów trawiennych.
Istotne jest jednak picie dużej ilości wody w czasie kuracji octem jabłkowym – usuwa on bowiem jej nadmiar. To także sprawia, iż waga pędzi w dół, jednak nie chcemy się przecież odwodnić! Picie dużej ilości wody sprawia, że rozpuszczone w niej toksyny są wypłukiwane z naszego ciała, zaś odwodnienie nie następuje, ponieważ stale dostarczamy nową wodę.
Prawdą jest i to, że ocet jabłkowy potrafi przyspieszyć przemianę materii oraz spalanie tłuszczu – powoduje bowiem rozszczepianie się komórek tłuszczowych. Zatem czy możliwe jest schudnięcie dzięki niemu? Owszem! Trzeba tylko pamiętać i o tym, żeby nie przekraczać zalecanej dawki dobowej, aby nie podrażnić śluzówki żołądka. To mogłoby wywołać wrzody – a przecież spadek wagi nie jest tego wart!

Jablkowy-ocet-sklep

Ocet jabłkowy – inne właściwości zdrowotne

Ocet jabłkowy to odmiana octu, wytwarzana na bazie jabłkowej. To wodny roztwór kwasu octowego, który powstał w procesie fermentacji jabłek. W przeciwieństwie do zwykłego octu, którego zapachu wiele osób nie może znieść, ocet jabłkowy jest smaczny i miło pachnie – choć jest to zapach bardzo charakterystyczny. Ocet jest na tyle dobrym produktem spożywczym, że można go dodawać do wielu potraw – a nie tylko pić po wymieszaniu z wodą. Możemy zatem kurować się nim właściwie niepostrzeżenie – czyniąc z niego składnik obiadu czy kolacji.
Ocet jabłkowy zawiera tak wiele witamin i minerałów, że warto go spożywać nie tylko jako środek odchudzający, ale również po prostu jako produkt, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie! Znajdziemy w nim witaminę A, witaminę C, witaminę E, witaminę P, witaminy z grupy B oraz beta-karoten. Do tego potas, wapń, magnez, fosfor, chlor, siarkę, miedź, sód, żelazo, fluor i krzem. Ocet potrafi opóźniać procesy starzenia zachodzące w naszym ciele (dlatego też zapewnia piękną skórę!), a także pozytywnie wpływa na cały układ krwionośny. Dzięki niemu można się ustrzec miażdżycy, pokonać nadciśnienie, zapobiec chorobom serca i obniżyć poziom cholesterolu. To także zasługa pektyny, pochodzącej z jabłek, która znajduje się w nim w dużych ilościach. Ocet jabłkowy wzmacnia także układ odpornościowy – to samo zdrowie!

Ocet jabłkowy na odchudzanie – jak stosować?

Jak już wspomniano, warto dodawać ocet jabłkowy (w ilości 1-2 łyżek dziennie) do różnych potraw – na przykład mięsnych. Może być także świetnym dodatkiem do sosów i majonezów. To także wyborny dodatek do sałatek. Spora część osób miesza go jednak ze szklanką wody i wypija na około 30 minut przed posiłkiem. Wybornie neutralizuje szkodliwy wpływ na ciało tłustych potraw, więc po takim tłustym obiedzie nie będziemy odczuwać jego nieprzyjemnych skutków – na przykład niestrawności. Jeśli chcemy wspomóc odchudzanie i zależy nam na jak najlepszym efekcie, zażywajmy ocet jabłkowy 3 razy dziennie, mieszając 1 łyżeczkę od herbaty ze szklanką wody. Taką miksturę należy wypić na 30 minut przed każdym głównym posiłkiem w ciągu dnia, a zatem śniadaniem, obiadem i kolacją.
Oczywiście, ocet jabłkowy możemy przygotować sami w domu, lecz będzie to wymagało kilku produktów i mnóstwa wolnego czasu. Musi bowiem nastąpić proces fermentacji. Lepiej zatem kupić gotowy ocet jabłkowy – ale wybierajmy te ekologiczne, od dobrego producenta, aby mieć pewność, że jest bezpieczny. Świetnym wyborem jest ocet jabłkowy BIO firmy Alce Nero – produkt ekologiczny (składniki pochodzą z ekologicznych upraw), a zatem bez zbędnych dodatków, konserwantów i ulepszeń.